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Bouger, c'est gagner
La majorité des français sont inactifs. L'activité physique est primordiale pour notre santé. C'est également un facteur important de bien-être et de qualité de vie. Il faut préférer les sports d'endurance et ceci quel que soit son âge. Il est prouvé qu'une demi-heure d'exercice journalier, associé à une alimentation équilibrée, est conseillée pour le système cardiovasculaire mais aussi pour faire baisser le diabète, améliorer la circulation et les articulations. La pratique d'un exercice physique régulier ajoute des années à la vie, mais aussi de la vie aux années. Toutefois après cinquante ans, il faut consulter son médecin traitant pour pratiquer un test de résistance à l'effort.
Origine
FILMED 2006 - 106 3605 108
Générique
Auteur : Voyer K. - SCD médecine - FILMED : 106 3605 108
14/01/2007
Durée du programme :11 minute(s) et 4 secondes
Classification Dewey :Sciences médicales. Médecine
Classification Mesh :sports, santé publique,exercice physique
Documentaires
Niveau :
niveau Doctorat (LMD)
Tous publics / hors niveau
1er cycle
2ieme cycle
Spécialités de médecine
Formation continue
Formations paramédicales
Nutrition, Sport
Fiche LOM-FR :Français
Générique :
Producteur(s) :
Canal U/Tice Médecine SantéRéalisateur(s) :
FILMED