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Les Amphis de France 5

La gestion du temps


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Auteur(s) :
ACQUIER Régine

Producteur Canal-U :
Les Amphis de France 5
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Les chapitres


La gestion du temps

La gestion du temps doit permettre à chacun d'être organisé et d'avoir une vie équilibrée. Pour cela, il faut identifier, évaluer, hiérarchiser et organiser ses activités. C'est un état d'esprit et une affaire de technique. Gérer son temps, c'est définir sa relation au temps mais aussi gérer son stress : trouver un équilibre entre activité et temps consommé. Il faut aussi suivre quelques règles : être bien dans sa tête, être motivé, s'entraîner à la pratique du stop, hiérarchiser ses priorités etc...adapter ses rythmes de vie. Enfin, Régine Acquier achève son intervention par quelques précieux conseils pour éviter la pression : avoir une attitude positive, des outils adéquats et savoir reconnaître les signes du stress.

Voir l'ensemble des programmes de la collection "des méthodes pour apprendre" :

GénériqueEmission conçue et préparée par Régine Acquier, Université de Montpellier 1. Réalisée avec le soutien du Ministère de l'Education Nationale, de la Recherche et de la Technologie. Direction de la Technologie. Directrice de Production : Jacqueline Guibal Réalisation : Dominique Morque Image : Aurélia Baudette Prise de son : Thierry Hurault Maquillage : Jocelyne Schwartz Responsable de production : Agnès Divoux Remerciements aux étudiants : Tarick, David, Jean-Christophe, Manuel, Adeline, François, Christophe, Alexandre, Audrey, Jean-Baptiste, Mathieu. © Université Montpellier 1/ Université Nancy 2/ 2000

 

commentaires


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momo9191 30/06/2014 11h21

Bonjour, j'aime beaucoup cette vidéo ! Elle est très utile, il y a beaucoup de bons renseignements de base sur la gestion du temps. Juste une petite chose : dans la vidéo on parle de "procastination" et de "procastiner". Peut être y a-t-il une raison à cela, mais il me semble bien pourtant que l'on dit "procrastination" et "procrastiner". Je voulais juste faire cette précision pour tous ceux qui regarderont cette vidéo, en espérant être utile.
 

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