Chapitres
- Introduction :03'05"
- La perception du temps :05'26"
- Le stress :11'37"
- Réagir de façon équilibrée :03'56"
- Gagner du temps : 14'13"
- Plan d'action :14'05"
- Conclusion :01'48"
Notice
La gestion du temps
- document 1 document 2 document 3
- niveau 1 niveau 2 niveau 3
Descriptif
La gestion du temps doit permettre à chacun d'être organisé et d'avoir une vie équilibrée. Pour cela, il faut identifier, évaluer, hiérarchiser et organiser ses activités. C'est un état d'esprit et une affaire de technique. Gérer son temps, c'est définir sa relation au temps mais aussi gérer son stress : trouver un équilibre entre activité et temps consommé. Il faut aussi suivre quelques règles : être bien dans sa tête, être motivé, s'entraîner à la pratique du stop, hiérarchiser ses priorités etc...adapter ses rythmes de vie. Enfin, Régine Acquier achève son intervention par quelques précieux conseils pour éviter la pression : avoir une attitude positive, des outils adéquats et savoir reconnaître les signes du stress.
Voir l'ensemble des programmes de la collection "des méthodes pour apprendre" :
- La gestion du temps
- Des outils pour s'organiser
- Travailler en groupe
- La prise de notes et son exploitation
- S'organiser pour communiquer
Générique :
Emission conçue et préparée par Régine Acquier, Université de Montpellier 1. Réalisée avec le soutien du Ministère de l'Education Nationale, de la Recherche et de la Technologie. Direction de la Technologie. Directrice de Production : Jacqueline Guibal Réalisation : Dominique Morque Image : Aurélia Baudette Prise de son : Thierry Hurault Maquillage : Jocelyne Schwartz Responsable de production : Agnès Divoux Remerciements aux étudiants : Tarick, David, Jean-Christophe, Manuel, Adeline, François, Christophe, Alexandre, Audrey, Jean-Baptiste, Mathieu. © Université Montpellier 1/ Université Nancy 2/ 2000
Thème
Documentation
Documents pédagogiques
INFORMATIONS SUR LES VIDEOCOURS DES MÉTHODES POUR APPRENDRE
NIVEAU : 1er cycle.
DURÉE : 5 x 52 mn
ANNÉE : 2000
Le projet des méthodes pour apprendre vise prioritairement les étudiants de première année universitaire, toutes disciplines confondues. Mais l'acquisition de méthodologies de travail intéresse aussi bien toute personne en situation d'étude ou de formation, qu'elle soit initiale, continue ou à distance, et quel que soit le niveau et la discipline. Objectifs pédagogiques : Quel que soit le cursus, l'étudiant est confronté quotidiennement à des situations et exercices difficiles auxquels il n'est pas formé et peu entraîné : exposé oral, travail en groupe, gestion du temps, synthèse de cours. S'il ne maîtrise pas les techniques de base, lui permettant de faire face à ces situations, elles génèrent pour lui un effort et une tension supplémentaires qui nuisent à ses capacités d'apprentissage. L'objectif de ce vidéocours et l'acquisition par l'apprenant de ces techniques, pour lui permettre de travailler plus efficacement. Leur maîtrise lui donnerait en outre des atouts dans l'adaptation à la vie professionnelle. Compte tenu de la diversité des situations d'études, il est important que cet enseignement donne à l'apprenant non seulement les techniques de base de ces différentes pratiques, mais surtout des outils de réflexion et d'analyse qui lui permettent aussi de gérer ces situations quelles qu'elles soient.
Dans la même collection
-
S'organiser pour communiquer
AcquierRégineEn conclusion de la série de cours "Des méthodes pour apprendre", le thème de l'émission est "s'organiser pour communiquer". Après avoir rappelé le principe des outils méthodologiques de base, Régine
-
Des outils pour s'organiser
AcquierRégineL'originalité et l'efficacité de ce cours résident dans l'utilisation des outils et techniques d'organisation utilisés couramment par les personnels de l'entreprise lors de la mise en place des
-
La prise de notes et son exploitation
AcquierRégineLa prise de notes doit être un outil au service d'un travail efficace, qu'il est utile d'améliorer. Elle est le reflet de ce qu'on a besoin de savoir. Capter la parole, fixer l'essentiel par écrit, ce
-
Travailler en groupe
AcquierRégineQuoi de plus naturel que de se regrouper dans le but de résoudre un problème ? Cependant, le travail de groupe se heurte souvent aux individualités. Cela nécessite d'être à l'écoute des autres pour
Avec les mêmes intervenants et intervenantes
-
Des outils pour s'organiser
AcquierRégineL'originalité et l'efficacité de ce cours résident dans l'utilisation des outils et techniques d'organisation utilisés couramment par les personnels de l'entreprise lors de la mise en place des
-
S'organiser pour communiquer
AcquierRégineEn conclusion de la série de cours "Des méthodes pour apprendre", le thème de l'émission est "s'organiser pour communiquer". Après avoir rappelé le principe des outils méthodologiques de base, Régine
-
Travailler en groupe
AcquierRégineQuoi de plus naturel que de se regrouper dans le but de résoudre un problème ? Cependant, le travail de groupe se heurte souvent aux individualités. Cela nécessite d'être à l'écoute des autres pour
-
La prise de notes et son exploitation
AcquierRégineLa prise de notes doit être un outil au service d'un travail efficace, qu'il est utile d'améliorer. Elle est le reflet de ce qu'on a besoin de savoir. Capter la parole, fixer l'essentiel par écrit, ce
Sur le même thème
-
EIFAD - Atelier du 29 novembre 2023 - L'évolution des métiers - Production et appropriation des res…
Padoani DavidGracielaBruillardÉricPerayaDanielEIFAD - Atelier du 29 novembre 2023 - L'évolution des métiers - Production et appropriation des ressources éducatives par les enseignants
-
Interview with Iryna SKLOKINA
SklokìnaÌrinaIryna Sklokina, Historian, Ph.D., researcher at the Center for Urban History, Lviv, Ukraine
-
Ouverture de la journée d'étude et présentation de la plate-forme BEPEP
Ouverture de la journée d'étude et présentation de la plate-forme BEPEP
-
Regards scientifiques sur le tutorat : résultats d’une recherche doctorale
Cette conférence a permis de mettre en lumière aussi bien les effets en termes d'insertion et d'affiliation pour les néo-étudiants que le processus de développement de pratiques d'accompagnement et de
-
Creole Heritage Transmission in Caribbean Diglossic and Anglophone Contexts
LefrançoisFrédéricFerreiraJo-Anne S.BélaiseMaxCommunication presentée lors de la journée d'étude “Problématiques d’éducation en sociétés crécoles. Perspectives de recherche”, Université des Antilles, Campus de Schoelcher, le 27 mars 2024.
-
Enseignement agricole et perspectives inclusives
L’enseignement professionnel agricole a des atouts à faire valoir dans la perspective d’une visée inclusive
-
Pratiques organisationnelles vertueuses et résilience des salariés français
Aubouin BonnaventureJuliaLes salariés évoluent dans un monde professionnel incertain marqué par de nombreux défis auxquels ils doivent faire face. Face à cette adversité, la résilience individuelle constitue un enjeu clé de
-
Intelligence collective : un panorama
Vivet-MaladryElineEline Vivet-Maladry nous accompagne dans un panorama épistémologique de la notion d'"intelligence collective"
-
Personal data privacy
KrummJohnConférence dans le cadre du cycle "Paris IAS Ideas". Ces présentations courtes marquent le début des résidences d'écriture d'un mois au cours desquelles nos chercheurs invités rédigeront un article
-
Table Ronde 4 | From ‘Common Premises’ to ‘Friendly Debates’: Revisiting the (World-Systems) ‘Gang …
SilverBeverly J.Dans le cadre de ses 60 ans, la Fondation Maison des sciences de l'homme organise le colloque international "Capitalisme, anticapitalisme et sciences sociales engagées à l'échelle globale : autour de
-
Intérêt du partenariat Parents-Professionnels dans l’Education Inclusive : Apport des méthodes part…
MazonCécileHemonCatherineLes enfants et adolescents avec troubles neurodéveloppementaux, et notamment avec un TSA (Trouble du spectre de l’autisme) rencontrent encore de grandes difficultés à être scolarisés en milieu
-
Travail, liberté, utopie
Berrebi-HoffmannIsabelleCairoMariagraziaDockèsEmmanuelRichez-BattestiNadineTravail, liberté, utopie, table ronde avec Isabelle Berrebi-Hoffmann, Mariagrazia Cairo, Emmanuel Dockès & Nadine Richez-Battesti, le 22 septembre 2023 au CENTRE DE LA VIEILLE CHARITÉ.