Notice
Comment se sentir moins fatigué? L’avis d’un préparateur sportif pour retrouver la forme
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Descriptif
La fatigue est un terme qui revient souvent dans le monde du sport, et en particulier pendant une compétition. Il en existe trois types : la fatigue musculaire dite périphérique, la fatigue nerveuse dite aussi centrale et la fatigue mentale. Dans cet épisode, vous découvrirez comment encadrer la fatigue dans le sport. C'est en travaillant sur ces trois formes de fatigue que vous pourrez améliorer vos résultats et vos performances.
Les causeries du sport - L'expérience corporelle #4 : Types de fatigues ? Émission animée par Christophe Porlier et Eric Lacroix - Directeur du SUAPS Université de La Réunion , coach sportif, préparateur mental certifié et praticien neurosciences
Équipe de production: Producteurs délégués: Christophe Porlier, Ilias Timol Réalisation régie: Emmanuel Pons, Jean-François Février Opérateur de prise de vue: Éric Esnault Responsable de la communication: Joëlle Brunet-Malbrancq Graphisme : Anaïs Monray Chargée de production : Anne-Christelle Corre Finance, administration: Béatrice Mandrin Diffusion : Rénata Fontaine
Intervention
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