Entretien
Notice
Lieu de réalisation
Pole Technologique Universitaire (PTU)
Langue :
Français
Crédits
Christophe PORLIER (Production), Ilias TIMOL (Production), Direction de l'Audiovisuel, du Multimédia et de l'Accessibilité Numérique DAMAN (Réalisation), Éric Lacroix (Intervention)
Détenteur des droits
IIN - Institut Indiaocéanique du Numérique
Conditions d'utilisation
CC BY-NC-ND (Attribution - Pas d’Utilisation Commerciale - Pas de Modification)
Citer cette ressource :
Éric Lacroix. Université Numérique de La Réunion. (2022, 21 octobre). Le corps humain et le sommeil face à un état de vigilance dans des conditions extrêmes. [Vidéo]. Canal-U. https://www.canal-u.tv/137375. (Consultée le 10 mai 2025)
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Le corps humain et le sommeil face à un état de vigilance dans des conditions extrêmes

Réalisation : 21 octobre 2022 - Mise en ligne : 10 novembre 2022
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Descriptif

Le corps humain et le sommeil face à un état de vigilance dans des conditions extrêmes.

En dessous de 4 heures de sommeil, le corps humain ne peut plus s’adapter. ? Perte de vigilance, fatigue, hallucinations … Comment font les traileurs du Grand Raid pour réaliser de telles performances malgré leurs courtes nuits ?

? Rémy Hurdiel, Maître de conférences - HDR Université du Littoral Côte d’Opale, étudie l’adaptation au sommeil dans des conditions extrêmes. Découvrez ses conseils pour un sommeil de qualité, essentiel à une bonne santé.

? Émission présentée par Éric Lacroix, Directeur du SUAPS Université de La Réunion, coach sportif, préparateur mental certifié et praticien neurosciences..

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