Notice
Troubles du sommeil liés à l’usage des écrans et conséquences
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- Dossier
Descriptif
On observe depuis plusieurs décennies une diminution de la qualité et de la quantité de sommeil dans la population générale. Cette tendance émerge en parallèle du développement des nouvelles technologies dans nos pays industrialisés. L’exposition aux écrans de tout type (TV, ordinateurs, tablettes, smartphones ou apparentés) est un phénomène global touchant toutes les tranches d’âges, sur tous les continents. De plus en plus de preuves sont apportées par la communauté scientifique quant à l’effet négatif de l’utilisation excessive de ces outils numériques sur la santé et en particulier sur le cycle veille/sommeil.
Thème
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