Entretien
Notice
Lieu de réalisation
Pole Technologique Universitaire (PTU)
Langue :
Français
Crédits
Éric Lacroix (Intervention), Rémy Hurdiel (Intervention)
Détenteur des droits
IIN - Institut Indiaocéanique du Numérique
Conditions d'utilisation
CC BY-NC-ND (Attribution - Pas d’Utilisation Commerciale - Pas de Modification)
Citer cette ressource :
Éric Lacroix, Rémy Hurdiel. Université Numérique de La Réunion. (2022, 21 octobre). Sommeil et sport : le pouvoir de la nuit. [Vidéo]. Canal-U. https://www.canal-u.tv/134869. (Consultée le 23 janvier 2025)
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Sommeil et sport : le pouvoir de la nuit

Réalisation : 21 octobre 2022 - Mise en ligne : 18 novembre 2022
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Descriptif

Sommeil et sport : le pouvoir de la nuit.
En 10 ans, nous avons perdu environ une demi-heure de sommeil. Une évolution qui n’est pas sans conséquences sur notre santé et nos performances sportives !
Rémy Hurdiel, Maître de conférences - HDR Université du Littoral Côte d’Opale, vous dévoile les secrets du sommeil et du pouvoir de la nuit. Découvrez pourquoi bien dormir est essentiel pour votre organisme et comment la qualité du sommeil impacte vos capacités d’efforts physiques.

Les causeries du sport : Sommeil #1 - Sommeil et sport, le pouvoir de la nuit
? Émission présentée par Éric Lacroix, Directeur du SUAPS Université de La Réunion, coach sportif, préparateur mental et praticien en neurosciences.

Équipe de production: Producteurs délégués: Christophe Porlier, Ilias Timol Réalisation régie: Emmanuel Pons, Jean-François Février Opérateur de prise de vue: Éric Esnault Responsable de la communication: Joëlle Brunet-Malbrancq Graphisme : Anaïs Monray Chargée de production : Anne-Christelle Corre Finance, administration: Béatrice Mandrin Diffusion : Rénata Fontaine

 

Intervention
Thème
Disciplines :
Documentation

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