Documentaire
Notice
Langue :
Français
Crédits
Canal U/Tice Médecine Santé (Production), FILMED (Réalisation), Karine Voyer (Intervention)
Conditions d'utilisation
Droit commun de la propriété intellectuelle
DOI : 10.60527/nz7e-tv49
Citer cette ressource :
Karine Voyer. Canal-U-Médecine. (2007, 14 janvier). Bouger, c'est gagner , in Film. [Vidéo]. Canal-U. https://doi.org/10.60527/nz7e-tv49. (Consultée le 18 mai 2024)

Bouger, c'est gagner

Réalisation : 14 janvier 2007 - Mise en ligne : 14 octobre 2007
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Descriptif

La majorité des français sont inactifs. L'activité physique est primordiale pour notre santé. C'est également un facteur important de bien-être et de qualité de vie. Il faut préférer les sports d'endurance et ceci quel que soit son âge. Il est prouvé qu'une demi-heure d'exercice journalier, associé à une alimentation équilibrée, est conseillée pour le système cardiovasculaire mais aussi pour faire baisser le diabète, améliorer la circulation et les articulations. La pratique d'un exercice physique régulier ajoute des années à la vie, mais aussi de la vie aux années. Toutefois après cinquante ans, il faut consulter son médecin traitant pour pratiquer un test de résistance à l'effort.

Origine FILMED 2006 - 106 3605 108

Générique Auteur : Voyer K. - SCD médecine - FILMED : 106 3605 108

Intervention

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