Se préparer physiquement, objectif performance ou atout santé

Comment améliorer sa santé et ses performances ? La performance sportive est dépendante de nombreux facteurs : tactiques, techniques, physiques, mentaux, ... Depuis plusieurs années c'est une véritable approche personnalisée qui est pratiquée grâce à de nouveaux moyens. Mais comment analyser toutes ces données au profit de sa santé et de ses performances ? C'est ce que vous exposent Éric Lacroix, Directeur du SUAPS de l'Université de La Réunion, coach sportif, préparateur mental certifié et praticien neurosciences et le Dr Cyril Granier, Sport Scientist et conseiller optimisation de la performance au Creps de La Réunion.

Équipe de production: Producteurs délégués: Christophe Porlier, Ilias Timol Réalisation régie: Alix Poulot Responsable de la communication: Joëlle Brunet-Malbrancq Graphisme : Anaïs Monray Chargée de production : Anne-Christelle Corre Finance, administration: Béatrice Mandrin Diffusion : Rénata Fontaine