Addiction au sport et circuit de la récompense. Qu’est-ce qui nous pousse à nous surpasser ?

Le sport est l'un des meilleurs moyens d'améliorer notre santé, physiquement et mentalement. Mais il peut aussi devenir une addiction, lorsque nous ne trouvons plus de plaisir dans la vie qu'à travers notre pratique sportive. Dans notre série sur l’expérience corporelle, le préparateur sportif Eric Lacroix s’intéresse aux dérives de la pratique sportive chez les athlètes de haut niveau. Vous verrez que cette addiction provient du point de vue des neurosciences de qu’on appelle le circuit de la récompense. Nous réalisons une action qui nous procure du plaisir, et immédiatement alimente un désir de reproduction pour retrouver cette forme de plaisir. Ce circuit est alimenté dans notre cerveau par une hormone : la dopamine. De son point de vue de préparateur mental, Eric Lacroix nous explique qu’il est important pour les sportifs de connaître les raisons psychiques de notre circuit de la récompense. Fait t’on du sport pour être aimé ? reconnu ? C’est en initiant une introspection, que les sportifs accro peuvent décélérer leur pratiques et éviter ainsi de prendre des risques pour leur santé.

Les causeries du sport - L'expérience corporelle #5: Pourquoi vouloir se dépasser?? Émission animée par Christophe Porlier et Eric Lacroix - Directeur du SUAPS Université de La Réunion , coach sportif, préparateur mental certifié et praticien neurosciences

Équipe de production: Producteurs délégués: Christophe Porlier, Ilias Timol Réalisation régie: Emmanuel Pons, Jean-François Février Opérateur de prise de vue: Éric Esnault Responsable de la communication: Joëlle Brunet-Malbrancq Graphisme : Anaïs Monray Chargée de production : Anne-Christelle Corre Finance, administration: Béatrice Mandrin Diffusion : Rénata Fontaine